近隣の小学生が体験レッスンを受けに来てくれました！

お兄さんのおさがりの柔道着がピッタリ。しっかり組んで技をかけることをお伝えしました。

レッスンは素読、柔軟運動、補強運動、受け身、技という流れで進みます。

みんな初めての動きで「きついー」と言いながらも、良い汗をかき楽しくレッスン出来ました。

補強運動＿前転をします

補強運動＿体幹を鍛えます

前受け身

初めての柔道で”大腰”の技を習いました